Susanne Rölker
Elterncoach
Susanne Rölker
Möchtest du auch ohne Dauerstress und
Streit leben?
Dauerstress und Streit leben?
Wie du aus Dauerstress und Streit in ein Leben
mit mehr Leichtigkeit und Freude kommst
Einfach, dass das Glück dir aus jeder Pore strahlt?
Wünschst du dir, dass
- deine Familie der Ort ist, an dem du eine innige, tiefe Beziehung zu deinen Kindern lebst?
- du eine Verbindung und Nähe zwischen euch spürst, die ein Leben lang anhält?
- deine Kinder dir von ihren Gedanken, Sorgen und Freuden erzählen und du fühlst, dass ihr euch wichtig seid?
- dass du die Zeit mit deinen Kindern aus vollem Herzen genießen kannst?
- Freude und Lebendigkeit zu deinem Familienalltag gehören?
- toben, spielen, reden, kuscheln, was auch immer ihr gerne tut, dein Herz zum Singen bringt?
- gemeinsame Mahlzeiten ein Treffen der ganzen Familie sind, an dem alle gerne teilnehmen, weil ihr euch freut, beieinander zu sein, zu erzählen und miteinander zu lachen?
- dass in der Beziehung zu deinem Partner oder deiner Partnerin eure Liebe spürbar leuchtet?
- dass ihr eine Partnerschaft leben könnt, in der ihr euch auf Augenhöhe begegnet und den Familienalltag gemeinsam gestaltet?
- dass ihr euch gegenseitig mit euren Bedürfnissen wahrnehmen und unterstützen könnt?
Stattdessen sieht es oft ganz anders aus?
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In Konflikten schaffst du es einfach nicht, ruhig zu bleiben, obwohl du es dir fest
vorgenommen hast, und schreist stattdessen deine Kinder an? -
Du machst dir Sorgen, dass die Beziehung zu deinen Kindern leidet oder du
ihnen dauerhaft schaden könntest? -
Die enge Bindung aus der Zeit, als sie ein Baby waren,
ist nur noch ein süßer Traum? - Du kannst dich kaum noch daran erinnern, wie es ist, mit deiner Familie etwas Schönes zusammen zu unternehmen? Einfach eine richtig gute Zeit miteinander zu verbringen, sodass sich alle wohlfühlen?
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Dein Tag ist viel zu oft voll von Streiterei, Gefühlschaos, Wut und Geschrei,
weil du nicht mehr weißt, wie es anders gehen könnte? - Dein Stresspegel ist so hoch, dass schon die kleinste Auseinandersetzung reicht, um deine letzten Kraftreserven aufzubrauchen?
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Manchmal wünscht du dir eine Pausentaste, um das ganze Familiending einfach mal für eine Weile ausschalten zu können und endlich mal
wieder Zeit für dich zu haben? - Du hast Angst, dass die Beziehung zu deinem Partner oder deiner Partnerin unter all dem zerbrechen könnte?
- Du findest nicht die richtigen Worte, um das zu sagen, was dir auf dem Herzen liegt, und fühlst dich unverstanden und einsam?
Einer Kundin von mir ging es genau so. Sie war an dem Punkt angekommen, an dem sie spürte:
„Es muss sich was ändern. Jetzt!“
Freude am Zusammensein mit ihren Kindern war zu einem seltenen Highlight geworden. Ihre früheren gemeinsamen Aktivitäten wie Schwimmen gehen oder backen nur noch schöne Erinnerungen, untergegangen in Erschöpfung und Enttäuschung.
Sie schrie ihre Kinder ständig an und schaffte es einfach nicht mehr, ruhig zu bleiben. Ein schlechtes Gewissen und Selbstvorwürfe waren ihre dauerhaften Begleiter.
Erschöpft, mutlos und verzweifelt fühlte sie sich von ihrem Alltag völlig überfordert.
So kam sie zu mir.
In meinem Coaching erinnerte sie sich wieder an ihre innere Kraft. Ihr wurde klar, wie viel sie selbst dazu beiträgt, wie ihr Leben läuft. Sie lernte, ihre Gefühle so weit zu regulieren, dass sie handlungsfähig bleibt. Sie konnte ihre Selbstvorwürfe loslassen und sich den Weg frei machen für ihr wunderbares Leben als Superheldin Mama.
Klare Kommunikationsstrategien und ein tiefes Verständnis für die Wirkung von Sprache machen seitdem ihren Familienalltag leichter.
Sie hat ihren Schlüssel für mehr Ruhe und Ausgeglichenheit im Umgang mit ihren Kindern gefunden.
Möchtest du das auch?
Meine Kundin weiß jetzt, wie sie
- Stress abbauen und wieder in ihre Kraft kommen kann
- Ihre Kräfte so einteilt, dass schöne Zeiten mit ihren Kindern wieder möglich sind
- klarer ist und ihre Ziele ohne Schimpfen erreicht
- Konflikte mit weniger Geschrei löst
So holte sie sich die Schöpferkraft für ihr Leben zurück. Sie erkannte, dass sie nur dann für ihre Kinder da sein kann, wenn sie ihre eigenen Bedürfnisse erfüllt und dafür sorgt, dass es ihr gut geht.
Seitdem
- fühlt sie sich leichter und freier
- kann sie in Konflikten ruhiger bleiben und klar sagen, was sie will
- hat sie wieder Freude daran, mit ihrer Familie zusammen zu sein undso richtig schöne Dinge und auch größere Projekte zu machen
- steht sie morgens voller Energie auf und freut sich auf ihren Tag
- hat sie wieder Vertrauen in sich und ihre Fähigkeiten
In meiner kostenlosen Facebook-Gruppe bekommst du
- Videos mit praktischem Handwerkszeug, wie du deinen Familienalltag entlastest
- direkt umsetzbare Strategien, mit denen du es schaffst, in Konflikten ruhig zu bleiben
- mein ganzes Wissen, wie du klarer mit deinen Kindern sprichst, um deine Ziele ohne Schimpfen zu erreichen
- Tipps, wie du die Beziehung zu deinen Kindern pflegen und verbessern kannst
- hilfreiche Beispiele aus dem Leben mit Kindern, von denen du dich inspirieren lassen kannst
- Kommunikationswerkzeuge, die dir in deiner Partnerschaft helfen, ohne Vorwürfe Konflikte zu lösen
- die Möglichkeit, deine persönlichen Fragen zu stellen
Über mich
Als systemische Beraterin und Elterncoach arbeite ich seit mehr als 20 Jahren mit Familien und begleite Eltern, die wieder Leichtigkeit und Freude in ihr Familienleben bringen wollen.
Ich bin davon überzeugt, dass durch eine bewusste Kommunikation eine tiefe Verständigung zwischen Eltern und ihren Kindern möglich ist. Festgefahrene Konflikte lassen sich lösen. Ein neuer Weg des Miteinanders wird eröffnet.
Mein Ziel ist es
- Familien aus Streit und dauernden Konflikte zu einer gelungenen und liebevollen Kommunikation zu befähigen
- Eltern zu unterstützen, aus ihrer Wut und Ohnmacht wieder in ihre Handlungskraft zu kommen und für sich und ihre Kinder da zu sein.
- Die Beziehungen zwischen Eltern und Kindern zu stärken, so dass Liebe und Freude spürbar sind
voller Zauber ist.
Komm in meine Community, wenn du
- aktiv etwas verändern willst
- möchtest, dass Familie dein Ort wird, den du dir gewünscht hast
- eine gute und liebevolle Beziehung zu deinen Kindern leben und erhalten willst
- wissen willst, wie du die Bedürfnisse deiner Kinder erkennst und ihnen gerecht wirst, ohne selbst zu kurz zu kommen
- lernen möchtest, klar und liebevoll zu kommunizieren
Diese Gruppe ist für dich, wenn du
- wirklich etwas dafür tun möchtest, dass ihr in deiner Familie in Liebe und Vertrauen miteinander verbunden seid
- fest davon überzeugt bist, dass du als Mutter oder Vater etwas dazu beitragen kannst, dass deine Familie ein Ort ist, an dem ihr alle wachsen könnt und für jeden von euch genug Raum ist, sich zu entfalten
- bereit bist, deine Grenzen zu sprengen und ganz neue Wege auszuprobieren
Diese Gruppe ist für nicht für dich
- nur jammern und auf das Leben schimpfen möchtest
- denkst: „Mir hilft eh nichts mehr!“
- glaubst, dass es schon irgendwie wieder besser wird, auch wenn du einfach so weitermachst wie bisher
- denkst, dass DU die Situation nicht verbessern kannst!?
Susanne Rölker
Hochstraße 2
48151 Münster
Telefon: 0251 28 96 46 40
E-Mail: info@susanne-roelker.de